Heather Elizabeth Morris urodziła się 1 lutego 1987 r. w Thousand Oaks (Kalifornia,USA), lecz dorastała w Scottsdale (Arizona, USA).
Pociąg do tańca zauważono u niej, gdy miała zaledwie rok. Uczestnictwo w różnego rodzaju konkursach tanecznych rozpoczęła także w bardzo młodym wieku.
Gdy miała 14 lat, jej ojciec zmarł na raka. Heather bardzo to przeżyła. W tym czasie zaczęła poświęcać tańcu jeszcze więcej czasu.
Po ukończeniu szkoły średniej, złożyła podanie na lokalny uniwersytet, lecz zdecydowała, iż wybierze inną ścieżkę kariery i w wieku 19 lat przeprowadziła się do Los Angeles, (Kalifornia, USA).
Szerokiej publiczności dała się poznać w 2006 r. poprzez występ w programie typu talent show, "So You Think You Can Dance". Odpadła w ostatnich eliminacjach.
W 2007 r., rozpoczęła występy z
Beyoncé. Była jedną z tancerek w międzynarodowej trasie "The Beyoncé Experience". Towarzyszyła jej również w niektórych występach do piosenki "Single Ladies (Put a Ring On It)", wliczając w to między innymi pojawienie się w takich programach jak "Saturday Night Live", "Today" czy "The Ellen DeGeneres Show" oraz na galach takich jak American Music Awards, czy Grammy Awards 2008 (występ Beyoncé z
Tiną Turner).
Współpraca ta doprowadziła Heather do "
Glee", produkcji, która przyniosła jej największą popularność. Choreograf serialu,
Zach Woodlee zatrudnił ją, by nauczyła obsadę układu tanecznego do "Single Ladies". W tym samym czasie producenci poszukiwali aktorki do roli trzeciej cheerleaderki. Zaangażowano Heather. Za rolę Brittany Pierce otrzymała trzy nominacje, (w tym jedną statuetkę) do nagrody SAG.